लाइफ स्टाइल

हम जब अपने आस-पास किसी हेल्दी व्यक्ति को देखतें हैं तो हम उसे मजाक में बोलते देते हैं खाते पीते घर के लगते हो लेकिन हेल्दी होने में और मोटापे में बहुत फर्क होता है. क्योंकि बढ़ते हुए वजन के साथ कई…
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हर लड़की चाहती है कि उसके बाल सॉफ्ट होने के साथ ही लंबे और घने हो, लेकिन आजकल के बढ़ते प्रदूषण और बिगड़ते लाइफस्टाइल जैसे कि अनहेल्दी खाना, स्ट्रेस का असर सेहत के साथ ही बालों पर भी पड़ता है. आजकल…
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बाल हमारी खूबसूरती में चार-चांद लगाते हैं. लेकिन जब भी मौसम में बदलाव होता है इसका असर हमारी सेहत के साथ ही स्किन और बालों पर भी पड़ता है. जैसे कि पिछले दो दिनों से दिल्ली में बारिश हो रही है. मौसम…
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उम्र बढ़ने पर चेहरे पर झुर्रियां होना आम बात है. लेकिन कई बार ये समस्या समय से पहले की दिखाई देने लगती है. इसके पीछे स्किन से जुड़ी समस्या या खराब लाइफस्टाइल कारण हो सकता है. ऐसे में झुर्रियों को कम…
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Diabetes Control: डायबिटीज एक को कभी जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता. इसे हेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान के जरिए कंट्रोल में रखा जा सकता है. ऐसे में शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का खासतौर पर ख्याल रखना…
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बाल हमारे सिर का ताज कहे जाते हैं. इनकी केयर करना बेहद जरूरी हैं. सिर पर बाल नहीं होंगे तो महंगे कपड़े भी कोई स्टाइलिश लुक नहीं दे पाएंगे. लेकिन उन लोगों को अपने बालों का ध्यान रखने में ज्यादा दिक्कत…
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इस बार देश में गर्मी और लू का कहर देखने को मिल रहा है. कई लोगों की मौत लू के कारण हो गई है. अस्पतालों में गर्मी और लू से बीमार हुए लोगों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. इमरजेंसी विभाग में भी हर दिन हीट…
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Morning Healthy Food: कहते हैं कि सुबह ठीक तरह से ब्रेकपास्ट किया हो तो पूरा दिन शरीर एक्टिव रहता है. आप काम करते समय भी एनर्जेटिक फील करते हैं. लेकिन अगर आप नाश्ता सही तरीके से नहीं करते तो सारा दिन…
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हेल्दी और फिट रहने के लिए आजकल लोग बहुत तरह से तरीके अपनाते हैं. जिसमें योग भी शामिल हैं. आज के समय में लोगों फिट रहने के लिए योग की तरफ रूख कर रहे हैं. क्योंकि आजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल में घंटो…
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प्रोटीन के सोर्स की बात आती है तो लोगों को अंडा बेस्ट ऑप्शन लगता है और खासतौर पर डेली वर्कआउट करने वाले लोग तो अंडा खाना काफी पसंद करते हैं. सेलेनियम, फोलेट, जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, ई, डी,…
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