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जीवनशैली
मानसिक डिटॉक्स क्या है?जाने एक्सपर्ट से -डा.भावना राय पटेल
आलेख
डा.भावना राय पटेल
डिटॉक्स शब्द सुनते ही हमारे मन में सैंकड़ों सवाल उठते है ये क्या है ,कैसे करते है,कब करते हैं?तो आईए जानें कि डिटॉक्स का हिंदी शब्दावली में मतलब होता है विषहरण और…
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तनाव दूर करना है तो खाएं कमलगट्टे के बीच जानें क्या क्या है अन्य फायदे
कमलगट्टे के फल के बारे में आपने सुना ही होगा। कमल गट्टे की सब्जी खाना कई लोगों को पसंद हैं, लेकिन हम यहां आपको कमलगट्टा फल के बारे में बता रहे हैं। यह कमलगट्टा फल पूरे साल खाने को नहीं मिलता। यह सिर्फ…
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बच्चों को टिफिन में जंक फूड नहीं रखें हेल्दी फूड
जबलपुर। सुबह-सुबह का वक्त मा के लिए किसी बच्चों का टिफिन बनान चुनौती से कम नहीं है। टिफिन हेल्दी और बच्चों की पसंद का हो ये सबसे मुश्किल होता है। कई बार बच्चे स्कूल से बिना खाए टिफिन वापस लेकर आ जाते…
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