पीएम श्री विधालय में विश्व ध्यान दिवस मनाया गया

मुकेश साहू दीवानगंज रायसेन

सांची विकासखंड के अंतर्गत आने वाले पीएमश्री शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय दीवानगंज में शनिवार को विश्व ध्यान दिवस मनाया गया। विद्यालय में पढ़ने वाले छात्र-छात्राओं सहित शिक्षकों द्वारा ध्यान दिवस मनाया गया।
कार्यक्रम का संचालन एवं योग अभ्यास का प्रदर्शन पीटीआई मनोज पवार द्वारा कराया गया, एवं जीवन में ध्यान के महत्व पर प्रकाश डाला गया। और बताया कि
हर साल 21 दिसंबर को दुनियाभर में विश्व मेडिटेशन दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को मेडिटेशन का महत्व समझाने और इसके प्रति जागरूकता बढ़ाना है क्योंकि ध्यान एक शक्तिशाली अभ्यास है जिसके मन, शरीर और आत्मा के लिए बहुत सारे लाभ हैं। नियमित ध्यान से ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता में सुधार होता है, उत्पादकता और निर्णय लेने की क्षमता बढ़ती है। यह माइंड फुलनेस को बढ़ावा देकर भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जो चिंता और नकारात्मक विचारों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इसी को ध्यान में रखते हुए विश्व ध्यान दिवस मनाया जा रहा है। बता दें कि 21 दिसंबर को मनाया जाने वाला विश्व ध्यान दिवस छात्रों को अपने व्यस्त कार्यक्रम के बीच एक ब्रेक लेने और संतुलन खोजने के लिए है। चाहे आप परीक्षा की तैयारी कर रहे हों या बस शांति के एक पल की जरूरत हो, इस दिन को आपको माइंड फुलनेस अपनाने के लिए प्रेरित करने दें।
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 दिसंबर 2024 को विश्व ध्यान दिवस के रूप में नामित करके समकालीन जीवनशैली को बेहतर बनाने के लिए ध्यान की क्षमता को मान्यता दी है। विश्व ध्यान दिवस छात्रों के लिए अपने व्यस्त जीवन में विराम लेने, चिंतन करने और ध्यान को अपनाने का एक आदर्श अवसर है। यह दिन तनाव को कम करने, ध्यान केंद्रित करने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने में ध्यान के महत्व बहुत जरूरी है।
कार्यक्रम में विद्यालय के प्राचार्य टीडी मेश्राम, छात्र-छात्राएं सहित समस्त शिक्षक उपस्थित रहे।